Intelligenza emotiva e rapporto uomo-natura
SELENE CALLONI WILLIAMSROBERTA ATTANASIO
Attraverso le pratiche descritte e illustrate con 60 disegni nel libro imparerai a creare percorsi meditativi attraverso l’utilizzo di mudra e mantra che favoriscono la concentrazione.
Il potere di attenzione e concentrazione che ci conquisteremo in questo percorso ci rimarrà poi nella vita di tutti i giorni. La psiche impara in fretta e con semplicità ricorda doti e talenti che aveva e che ha dimenticato, basta instradarla nel modo giusto, con dolcezza e amore.
Dalla pratica dei mudra e della meditazione, possiamo trarre enormi benefici da vivere nella nostra quotidianità. Praticare mudra in stato meditativo consente di raggiungere un riallineamento bilaterale dei nostri emisferi celebrali e permette il conseguente recupero e potenziamento di varie qualità, tra le quali la memoria, la stabilità, la capacità di perdono, legate alla presenza equilibrata nel nostro organismo e nella nostra psiche dei quattro elementi: aria, acqua, terra, fuoco.
EDIZIONI MEDITERRANEE
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