domenica 25 settembre 2016

INCONTRO CON L'AUTORE


SEGUIRA' 
DAL CORAGGIO DI ASCOLTARSI AL RITMO DEL CORPO
Seminario esperienziale

Il corpo è un prezioso alleato nel lavoro consapevole. Se ci predisponiamo all’ascolto in modo passivo, adottando cioè una meditazione statica, la mente avrà un impatto importante sul lavoro svolto. La nostra attenzione sarà continuamente messa a dura prova dal flusso ininterrotto dei pensieri e le nostre percezioni saranno condizionate dagli schemi mentali ed educativi ai quali siamo abituati. Imparare ad osservare ed ascoltare il corpo, imparare a percepirne le tensioni e i segnali, rappresenta un valido strumento per un lavoro interiore individuale applicabile nella vita di ogni giorno. Il corpo ci rimanda con estrema chiarezza le disarmonie che ci caratterizzano e ci aiuta a riconoscere e identificare i disagi all’origine delle stesse. 
Il seminario utilizzerà alcuni movimenti di qi gong daoyin proposti nel volume “IL RITMO DEL CORPO” per stimolare il contatto con il proprio corpo e riconoscerne le tensioni e gli automatismi. Con la pratica imposteremo un lavoro consapevole teso a regolarizzare il respiro, a sciogliere le rigidità e a prendere coscienza delle posture e degli atteggiamenti abituali che ci caratterizzano per provare a trasformarli. Verranno tratteggiate sommariamente anche le dinamiche interiori (nel volume sono approfondite quelle più frequentemente riscontrate nei gruppi) sottese alle disarmonie del corpo.

 INGRESSO A CONTRIBUTO LIBERO

presso:
LIBRERIA IL VELO DI MAYA
Via Rodi, 73 - BRESCIA
Info 030-220352

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